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サッカー選手のためのバランストレーニング

25.09.13

vol.4492↑昨日のワークアウトは久しぶりにラットプルダウンを5セットのみ約2ヶ月間、あえて下半身のトレーニングを増やして、ほぼ上半身のトレーニ···

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