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スクワットは膝がつま先よりも前に出てはいけない？

25.10.17

vol.4526↑昨日は昼に空城公園へギリギリ天気もって良かったここは駐車場も広いしタータンもあるので色々便利なんですさて本題｢スクワット自宅でやり···

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